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练瑜伽右手放后背够不到左手怎么练

该情况练习方法如下:

1、使用瑜伽砖或者毛巾等辅助工具,将其放在右手与后背之间,使右手可触碰到左手。

2、在练习中缓慢增加肌肉柔韧性,达到能够右手放后背够到左手的效果。

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