性格内向如何锻炼的开朗大方，行为举止自然

我建议你多参加团体运动，和别人打打羽毛球，乒乓球之内的，渐渐和人交流就多了，这样又锻炼了身体，也能多和人交流，自然而然就开朗多了噻。