急性子的人如何把性子变慢
- 培训职业
- 2025-05-04 17:56:07
在想要改掉急脾气之前，要先清醒地认识到急脾气的坏处。无论是生病还是遇到突发问题，急脾气所承受的压力要远远大于其他人。不要等到心急火燎的时候，才抱怨自己急脾气。从长远打算，改掉急脾气也有极大的回报。无论是解决现实问题，还是为人处世，都会获得极大的提升。
1、学着做一些细致的事情
有些急脾气人格，无法做一些细致的事情。比如将一盒图钉倒出来，全部让图钉尖朝上，有些急脾气人格摆弄一会儿就着急了。改掉急脾气的最好方法就是通过这样的训练，让自己的性情逐渐平和、稳定下来。例如学习书法、学习针织、学习乐器等等，都可以训练自己的性情，慢慢的变成慢性子。刚开始千万不要图快，急脾气人格本身总是希望速成，反而做不好。
2、养宠物
无论是养鱼、养狗、养猫，都可以改变急脾气，让性情更加平和、稳定。通过跟照顾另外一个生命，能够不断磨砺你的性情。可是养宠物会有另外一种风险，急脾气人格养宠物如果不能改掉急脾气，可能会出现虐待宠物的行为。正如那些急脾气人格的母亲，在带孩子的过程中会慢慢磨砺掉心浮气躁的毛病，但是也会形成一种控制欲过剩的母亲。
3、每天拿出时间安静地坐着
每天空一些时间来安静的坐着，冥想，大脑逐渐放空，让自己整个人放轻松，慢慢地体会到不急躁的好处，修身养性，逐渐的就可改变自己的急脾气。
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