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怎么让自己重新变得心理健康阳光 帮帮我

看了您的叙述之后 个人觉得您可能是一个比较自卑的人 需要通过别人的欢迎和肯定来证明自己 因此首先 你要学会有自信 其实想成为优秀的人是一件很好的事情 那说明你有追求 但是不要随随便便成为别人 每个人都是独特的 不要为了成为优秀的人而成为了别人 丧失了自己 这是非常重要的 其次 在正确的时间里做正确的事 如果你现在有时间去做你自己喜欢的事情 可以尽管去做 未来的事情不用想太多 因为你很快就会发现你根本就无法掌控你的未来 很多事情的发生很突然 计划赶不上变化 最后 要多读书 思而不学则殆 看书太少想得太多 会让自己陷入思想的困境 这时候多看点书 充实自己也是非常有益的 而且你的经历可能别人也曾经历 可以看看别人是怎么克服的 希望你能早日从不良情绪中走出来

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