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社保计提多了怎么冲回

社保计提多了的冲回方法如下：

1、劳动者发现公司多收社保款项，可以向劳动行政部门或社会保险费征收机构投诉；

2、也可以通过工会求助、向劳动争议调解组织申请调解；

3、或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁进行维权；

4、确保自己的权益得到合法有效的维护。

社保的计算与核算：

1、社保缴费基数的确定：根据员工的工资收入情况，结合当地社保缴费基数上下限规定，确定缴费基数；

2、社保个人与公司缴费比例：根据当地社保政策，分别计算公司和个人应缴纳的社保费用比例；

3、社保费用的计算：将确定的缴费基数与相应的缴费比例相乘，得出应缴纳的社保费用；

4、社保费用的核对：定期核对实际缴纳的社保费用与应缴费用是否一致，确保社保费用的准确性；

5、社保费用的调整：根据员工工资变动或政策调整，及时更新社保缴费基数和费用，保证社保缴纳的合规性。

综上所述，劳动者可以通过向劳动行政部门或社会保险费征收机构投诉、寻求工会帮助、向劳动争议调解组织申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以确保自己的权益得到合法有效的维护。

【法律依据】：

《中华人民共和国社会保险法》

第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。