健康管理的基本步骤
- 培训职业
- 2025-06-21 10:40:16
健康管理基本分为以下三个步骤：
（1）了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查。
收集服务对象的个人健康信息，即寻找、发现健康危险因素的过程。个人健康信息包括个人一般情况（性别、年龄等）、生活方式（膳食、身体活动、吸烟、饮酒等）、体格检查（身高、体重、血压等）。
（2）关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估。
根据收集到的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。这也是认识健康危险因素的过程。
（3）干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。
在前面的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。即解决健康危险因素的过程。
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