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大家知道通便的办法都有哪些吗

这个当然有了。

通便的办法有很多的，比如喝通便茶、吃泻药等等，都能实现快速通便，不过这些办法不建议长期使用，因为作用快的产品，一般都会添加一些刺激性成分，对肠道伤害比较大。建议你选择温和类的通便产品，比如香丹清牌珂妍胶囊，按照说明书吃了一个多月，排便也慢慢变得有规律了呢。