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瑜伽老师也要学习解剖学吗

一个瑜伽老师这么问是正常的：“我为什么要学习解剖学？我教的是瑜伽，不是解剖学。我的学生想学的是体式，也不是解剖学，况且记住那么多的肌肉与骨骼名称实在是太难了！似乎这是件毫无用处的事情。”

可能你还会说，解剖学是西方人练习瑜伽的学科，那是体操式的瑜伽，可是身体难道不是我们应该要尊重和保护的修行工具吗？就犹如每位音乐演奏家都无比珍视自己手中的乐器一样。

举个例子，当你知道了在一个体式中关节是如何运动时，你的引领将会更加清晰。你将能够正确的告诉你的学生身体的哪些部位应该活跃收缩，哪些部位应该适度放松。最终，学习解剖学将帮你洞察自身的迷惑之处，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你的教学带来更多的理解与宽容。

因此，提醒你解剖学的学习，并且从基础开始。

解剖学也不能仅仅成为炫耀“专业”的工具，满嘴的什么肌什么骨，一堆专业术语，听得大家云里雾里，最后专业只有你知道，根本无法服务大众。我们应该用最简单直接的语言，把专业的东西转化为有效的方法，让瑜伽课堂上的每个人都能受益。