有鼻炎在晚上睡觉或躺着的时候鼻塞会加重,所以睡觉的时候会感觉呼吸困难些。捂住鼻子呼吸一会或用力吸一口气要通一点。可以用酵素清爽剂来冲洗鼻腔,这种是帮助黏膜恢复的,除了鼻子在睡觉的时候好受些,也可以让鼻子里的黏膜好起来。好起来过后就算不用鼻子也是通畅的了。以后多注意感冒的预防就好了。
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