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心理不健康的表现有哪些

许多人由于心理压力过大而出现心理不健康的表现。那么，大家知道有哪些表现代表心理不健康吗？让我们一起探讨心理不健康的表现吧。

1. 性格缺陷

在不良的社会环境影响下，容易产生不良行为；偏执性格：性格固执，敏感多疑，容易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心，遇事有责备他人的倾向。这种心理缺陷如不注意纠正，可能发展为偏执性精神病；分裂性格：性格内向，孤独怕羞，情感冷漠。社会适应和人际关系很差。

2. 情感缺陷

对客观事物和人际关系，表现出不必要的焦虑、紧张，经常忧心忡忡，疑虑不快。虽然具有强烈的生存欲望，但对自己的健康和疾病存有忧虑；抑郁状态：情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。

3. 智力落后

智力水平与思维活动明显低于正常人，表现出学习和社会适应能力缺陷；人格障碍：人格明显偏离正常轨道，并表现出适应不良的行为障碍。例如酒瘾、反社会行为等；精神疾病：是一种严重的心理变态，已失去对客观现实的理解或对外界的接触能力。

4. 心理疾病

精神病是指人的整个心理机能的瓦解，心理活动各方面的协调一致遭到严重的损害，而且机体与周围环境的关系也严重失调。精神病主要有精神分裂症、躁狂抑郁症等。精神分裂症的特点是患者基本个性的改变，并出现感知、思维、情感和行为的分裂。

心理健康的标准：

1. 有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2. 适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3. 在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

4. 理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

5. 适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

6. 有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

7. 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

8. 有切合实际的生活目标。

心理不健康的原因：

1. 生物学原因

1.1 遗传

大量调查研究资料表明，在心理疾病中，遗传因素有一定的作用，尤其在精神分裂症、狂躁性抑郁症等疾病中，遗传因素的致病作用较为明显。

1.2 生化

近代神经化学研究表明，中枢神经递质中的乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺等物质代谢失常，可以成为诱发心理障碍的主要原因。

1.3 机体损伤

机体损伤或患病可以引致心理变态。例如脑外伤可引起变态行为；癌症、糖尿病等可以引起适应不良的人格变态等。

2. 心理学原因

指那些因环境条件的变化，通过心理的影响而引起人的心理与行为异常的因素。学术界在阐述心理因素的致病作用的问题上，形成了心理动力学派、行为主义学派和人本主义学派。

了解心理不健康的表现后，我们应更加关注心理健康，积极调整自己的心态，保持良好的心理状态。