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健身房私教可以帮助腹直肌修复吗

健身房的私教也有不同情况的，他们学的内容各有所长。

有些呢，他做不到。但是学过健身与康复的、有这方面经验的，他是可以帮你做腹直肌修复的。

另外呢，还要看这个成因和程度。也不是所有的肌肉损伤，都可以通过健身训练得到完全康复。

像腹直肌损伤，最多的情况是源自怀孕与分娩，这是有专门的康复技术的，你可以有针对性的咨询一下。

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