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高效又方便的康复服务方式是

社区康复。社区康复利用社区资源，如社区中心、健身房以及康复中心，提供康复服务。这种方式可以方便患者在熟悉的社区环境中接受康复训练，并且提供更多的社交支持和互动。康复训练包括运动训练、认知训练、社交技能训练等，这些训练可以帮助患者恢复运动能力、认知能力和社交能力。