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除了用眼姿势，照度均匀度一样重要！

小学生近视现象频发，其背后原因复杂，除了错误的用眼姿势、遗传因素、缺乏户外活动、学习压力等因素，室内光环境不佳也是不可忽视的一环。尤其值得关注的是，近年来，尽管现代家庭的照明条件有所提升，但针对孩子的桌面光照问题仍未能得到有效重视。

照度均匀度，这一在光环境领域中的专业术语，旨在衡量光线在特定区域分布的均匀性。通过专业的测试方法与公式计算，可以得到一个比值来表示。照度均匀度差，具体表现为桌面中央区域光亮刺眼，而四周则较为昏暗，这一明显差距使得光照变得不均匀。

如此不均的光照，对人眼和健康构成潜在威胁。一方面，不均匀的光线造成眼睛需频繁适应不同强度的光线，产生显著的明暗对比，易导致眼睛疲劳、视觉不适，如眼干、眼痒、视觉模糊等现象。另一方面，光线的分散性还会降低注意力与集中力，影响工作效率和学习效果。大脑需要集中精力去适应这些视觉刺激，从而分散注意力。

心理健康亦受光照不均匀影响。科学研究显示，不均衡的光线状况与心情不良、压力增加和抑郁症状的关联，良好的照度均匀度能提升精神状态和情绪，维护心理健康。因此，选择具有良好照度均匀度的照明设备对于保护眼睛和维护身心健康至关重要。