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老的人可以学跳爵士舞涩 一点也不会

有多老？

45岁以上才开始练的话，最好还是不要学爵士，因为爵士的扭的动作比较多，小关节长期不锻炼，一来就学爵士的话，容易受伤。

先学点别的舞，把关节活动开，锻炼好，之后学爵士才不容易受伤。

如果一直有锻炼身体，而且常常练舞的话，慢慢的一点一点的学也行。

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