（苏东坡练瑜伽）2019-03-06

每次瑜伽课结束，教练和大家再见的时候，都会说一句印度语，namasday，是谢谢的意思。所以，我一直认为瑜伽来自古老的印度，现代才传入中国。但是最近看了林语堂先生的《苏东坡传》，才发现原来在苏东坡时期，中国就有瑜伽。

谁是第一个练习瑜伽的，林先生并没提到，但是如果论及当时研习瑜伽比较杰出的大师，一定有苏东坡。苏轼最早开始练习瑜伽，是受到他弟弟苏辙的影响。苏轼和苏辙的关系是相当好，那句大家经常引用的“但愿人长久，千里共婵娟”，并不是写给爱人的，而是写给弟弟苏辙的呦。因为苏辙从小体弱多病，夏天消化不良，冬天咳嗽，吃药没有效果。但在苏轼某次被贬谪时候，很长时间没有见面的弟弟去送他，苏轼发现弟弟红光满面，问了才知道，原来是练瑜伽的效果。苏轼本身就对“仙丹”和“不死”抱有极大的兴趣，所以就开始了他的瑜伽修行之旅。

苏轼一生坎坷，多次被贬，但心态却超好。他被贬到岭南时，在惠州吃到荔枝，立马有了名句：罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。还写诗描写自己每天听者钟声，悠闲自在的生活，当然，这是在苦难中自我安慰，但是却惹得当时的皇帝宋哲宗很生气，已经把你贬到荒蛮之地，你还如此雅兴，看来惠州还是挺舒服啊！那就继续再贬。苏轼在61岁的时候被贬到海南儋州，那可不是去度假，当时的海南岛自然条件比惠州还要恶劣。海南的夏天潮湿闷热，冬天雾气很重，阴雨连绵，一切东西都会发霉，非常不适合居住。即便这样，苏轼也把日子过得有声有色，比如我们现在的热销海鲜：生蚝，就是苏轼发现并推广开来的。

苏轼就是这样有才，用今天的话来讲，他就是个不折不扣的斜杠青年。在宋代的诗歌领域，他与黄庭坚并称“苏黄”；在豪放词领域，他与辛弃疾并称“苏辛”；在散文方面，他与欧阳修并称“欧苏”；在书法领域，他是“宋四家”（苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄）之首；在绘画上，他是“湖州竹派”的代表人物。他还是个美食家，爱吃、会吃、懂吃、写吃还能创造吃。比如众所周知的“东坡肉”、“东坡饼”、“东坡豆腐”都是苏轼发明的。苏轼爱吃猪肉，爱喝酒，爱品茶，像河豚、荔枝，他都能吃，都敢吃。还记得那句：萎蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时吧。在艰苦条件下，“将就”中的“讲究”，更让我觉得苏轼是真正意义上快乐的人。

无论是练瑜伽、造美食，还是诗词歌赋、琴棋书画，苏轼都做到极致，况且很多时候是我们认为已经到了人生的最底谷的时候，他都能豁然处之，寻找自己的快乐，做一个有趣的人，同时积极承担被赋予的使命。

回到我们自己的人生，起伏正常，高低正常，关键是如何面对，淡然处之。希望我们都拥有豁达人生。

最后借一首我非常喜欢的苏轼的诗来结束今天的内容。

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是：三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还酹江月。