成都网课要上多久
- 培训职业
- 2025-05-06 20:00:44
初中非毕业年级每天线上学习时间不超过150分钟，每课时不超过30分钟；
初中毕业年级和高中每天最多安排6节课，每节课不超过40分钟；
初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。所有课程每两节课中间休息时间不少于15分钟
学校要按照不同年级学生身心特点，科学制定学习计划，统一制定作息时间表，合理规划课时时长，适当延长课间休息时间，并指导学生坚持做视力保健操，防止学生用眼过度。
为保护视力健康，学生在进行线上学习时，应该做到以下几点：一是注意调节好光线亮度，使显示屏和周围环境光线的亮度接近，避免二者的亮度差过大。二是注意保持正确的坐姿，眼睛和显示屏直线距离应大于一尺，后背保持平直，双脚着地、避免悬空。
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