学游泳！
- 培训职业
- 2025-05-04 17:07:21
你好，你可以在附近体育馆练习。我是当初有教练教的，先练憋气，【突然把头伸进水中感觉真不好受】，直到适应为止。在后来是学漂浮，慢慢伸展四肢，尝试漂行。这时也许换气很困难，因为一抬头就沉下去。后来掌握蛙泳方法。不断在浅水区练习，尝试抬头换气，三四天后就会习惯。然后就到深水区试试吧，一定有人监护哦，【沉底了咋办！？】如果成功了，以后想沉也沉不下去拉，你就算是会游泳了，如果有兴趣可以试试自由泳之类的。学蛙泳是种基础。我是学蛙泳的，花了15个上午2小时吧。
希望有帮助。
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