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每次紧张都会分泌出大量口水,上讲台演讲怎么办啊

你好,可以和精神科医生讨论一下,如果你经常需要上讲台演讲,而且你总是特别紧张,可以服用一些心得安,这个药是精神活性药物,可以降低人的心率,让人减缓紧张的情绪。

那最好还是通过不断的练习来克服这种紧张,你要记住你要给听众传达的是你真的想说的内容,而且这些内容你相信能帮助听众们,这样你就慢慢不紧张了。

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