当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

最美女人坊作者简介

姚娇，一位在瑜伽领域内独树一帜的女性，以其对瑜伽的深刻理解和不懈推广，被业界誉为“最美女人坊”。

在首届中印瑜伽峰会中，她被评选为十大瑜伽使者，这不仅是对其个人瑜伽修行的肯定，更是对其瑜伽推广事业的认可。她还荣获了首届全国绿色运动大会的优秀社会体育指导员荣誉，展现了她对社会体育事业的贡献。

作为世界瑜伽协会中国总部的秘书长，以及湖北省体育局健身健美运动协会瑜伽委员会主任，姚娇在瑜伽领域的影响力可见一斑。同时，她还是元泉瑜伽的营运总监，这不仅证明了她在瑜伽行业的领导地位，也体现了她对瑜伽事业的热爱与执着。

多年以来，姚娇不仅坚持个人瑜伽修行，更致力于瑜伽事业的推广。她主编的《从零开始练瑜伽》、《产后快速恢复瑜伽》、《女人优雅瑜伽》、《白领10分钟减压瑜伽》等书籍，不仅为瑜伽爱好者提供了学习的宝典，也为社会贡献了瑜伽知识与智慧。

姚娇曾前往印度寻根求道，这段经历使她对瑜伽有了更深刻的感悟。她立志帮助更多人通过瑜伽实现身心灵的连接与和谐，她的这份使命，正是她对瑜伽之爱的最好体现。她以包容万物的胸怀去爱，以优雅而智慧的方式生活，展现了瑜伽的真正魅力。