弹跳多大开始下降
- 培训职业
- 2025-05-06 14:12:03
这么讲吧，对于那些职业运动员，因为不断的训练，28岁到30岁是他们的巅峰，之后能力会逐渐下滑，保持好的可以到32岁左右才出现明显下滑，厄~~这是指综合能力。
至于弹跳，其实初中到高中时期，是我们最为充满活力的时候，到了20岁，是真正的巅峰（活力值全满~），之后只有不断训练才能保持，不然过不了几年，你就会发现不行了。
体制，或者说力量和耐力是可以继续增强的，一般能到二十五六岁样子。
总之身体方面能力，只要不断锻炼，可以保持到28岁吧。
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