坚持练跆拳道，你的人生会有怎样的变化

坚持练习跆拳道

你的人生会怎样

练习跆拳道一周后

练习跆拳道一月后

练习跆拳道一年后

练习跆拳道五年后

练习跆拳道一周后

开始改变

这是开始改变的一周。你的身体正在趋向好的一面，跆拳道练习的初体验让你的心率加快、血液快速流过全身、身上多余的脂肪开始燃烧。

练习跆拳道一月后

精气神改变

经过一个月的跆拳道练习，你的发声和呼吸配合的更好，你变得呼吸平稳，心跳沉稳有力，训练时更有声势和爆发力，你会发现早上起来训练是一件很值得向往的事。

练习跆拳道一年后

改善身体素质

一年的训练，让你有了更深层的改变，体能和耐力大幅度提高，更低的心率意味着更强劲的心脏，更平缓的呼吸意味着更加高效率的心肺系统。打一遍套路下来脸不红气不喘，你开始真正迈入到跆拳道世界里。

为了一个目标而坚持努力，对事物的专注也让你变得更有毅力。当这种精神转移到学习、生活中，你会发现做什么事都事半功倍。

练习跆拳道五年后

性格改变

长期坚持跆拳道训练，造就了你健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日的坚持跆拳道是对孩子最好的教育。

跆拳道锻炼，成为了你的一个人生标签，坚持跆拳道训练并不是为了战胜谁，而是为了与更好的自己相遇。

跆拳道

跆拳道是一项以防御和保护为主的现代武术，它强调严格的纪律、高超的技术和强健的精神教育，是以培养正义感、刚毅感，果断性为目标的武术。跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且对培养严格的克制力和崇高的人格方面很有帮助，所以不少人说它是一种近乎信仰的武术。