请问标准俯卧撑多少个及格
- 培训职业
- 2025-05-05 05:01:49
1、根据《全民健身指南》的标准，20至24岁的男性需要完成40个俯卧撑才能达到优秀水平，良好的标准是28至40个，及格线是20至27个，13至19个为较差，7至12个则属于差等级。
2、俯卧撑（英文：push-up；Press-up。在中国大陆通常称作俯卧撑，中国台湾地区称为伏地挺身，香港和澳门地区则称为掌上压），是一种普遍的健身运动，它有助于增强胸大肌的锻炼效果。
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