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高考作息时间表我英语化学差数学物理还可以语文生物一般想在高考考个450分求个学习计划和作息时间

一般的情况下，按照学校和老师的安排来就好，高中几乎是没有什么自习时间的！可以晚上12点睡，早上7点半起，中午有个午睡（20分钟左右就好），晚餐后可以考虑休息一下，或者出去打下篮球什么的，其他时间嘛，几乎都是呆在课堂上面的，没有空间的！！

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