演讲的11种手势技巧

在演讲中，手势是增强语言表达和传递情感的重要工具。以下是一些关键的手势技巧，它们可以帮助演讲者更好地与听众沟通。

1. 伸手（掌心向上，前臂略直，手掌向前平伸）

- 用途：表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

- 训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢？”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好！”

2. 抬手（手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高）

- 用途：表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

- 训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好！”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高！”

3. 举手（五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部）

- 用途：表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。

- 训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造！”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

4. 挥手（手臂向前，手掌向上挥动）

- 用途：表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

- 训练：“努力吧！奋斗吧！我们的明天一定会更加美好！”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧！”

5. 推手（手心向前，前臂直伸）

- 用途：表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

- 训练：“不！不能这样！这不是我们的逻辑！”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

6. 压手（手心向下，前臂下压至下区）

- 用途：表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

- 训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

7. 摆手（手心对外，前臂上举至中区上部）

- 用途：表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

- 训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。”

8. 心手（五指并拢、弯曲，自然放在胸前）

- 用途：表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

- 训练：“纳裂源爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

9. 侧手（手掌放在身体一侧，手心朝前）

- 用途：表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

- 训练：“知识决定命运，学习成就未来！”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值！”

10. 合手（两手在胸前由分而合，双手合一）

- 用途：表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

- 训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

11. 分手（两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状）

- 用途：根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极（下区），赞同、乐观、积极（中区），兴奋、赞美、向上（上区）等。

- 训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。”

以上手势可以根据演讲的内容和情感进行适当的运用，以增强演讲的效果。