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打篮球膝盖扭了，肿的很大，现在腿伸不直也弯不下去，是不是半月板受伤了

你这种情况，膝盖受伤是会影响到半月板组织，但是如果只是受伤，一般很难伤到的。

建议静养，观察几天，可以敷敷药，缓解疼痛，如果持续的疼痛，可以去咨询相关的大夫，或者去做个膝关节检查！

1.保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直。

2.保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担。

如果还是有不良的影响出现，建议您还是去医院诊断下症状，这样才能对症下药。或者您也可以在网上进行咨询，和平创伤骨科医院，这里有合肥的专家在线给你初步诊断，并提出良好的建议。