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南阳师院每天上课做息时间表

夏季：

早 上 起 床 6:00

早 操 6:10-6:30

内 务 6:30-6:50

早 饭 6:50-7:30

上 午 预 备 7:40-8:00("双语"训练时间)

第1节 8:00-8:45

第2节 8:55-9:40

课间操 9:40-10:00

第3节 10:00-10:45

第4节 10:55-11:40

午 饭 11:50

下午预 备 2:50

第5-6节 3:00-4:30

第7-8节 4:45-6:15

晚 饭 6:30

晚 上 预 备 7:30

第1节 7:40-8:25

第2节 8:35-9:20

就 寝 9:50

熄 灯 10:30

冬季：

早 上起 床6:00

早 操6:10-6:30

内 务 6:30-6:50

早 饭6:50-7:30

上 午 预 备

7:40-8:00("双语"训练时间)

第1节8:00-8:45

第2节8:55-9:40

课间操9:40-10:00

第3节10:00-10:45

第4节10:55-11:40

午 饭11:50

下 午预 备2:10

第5-6节2:20-3:50

第7-8节4:05-5:35

晚 饭6:00

晚 上预 备7:00

第1-2节7:10-8:30

第3节8:40-9:20

就 寝9:40

熄 灯10:00

星期天每周都有 周六周日都过 周日晚上是全体学生的班会时间。（以系为单位召开）。平时是不是有晚自习要看各系的安排。个别时间晚上会安排课。

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