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一个板栗酥饼大概多少克

板栗酥饼的热量水平较高,因此在食用时需注意适量。板栗饼制作时,板栗的含量较少,大致相当于三碗白饭的热量,主要的口感来源在于加入的大量猪油。每一百克板栗酥饼的营养成分包括:热量为四百八十一千卡,钙含量为十四毫克,蛋白质含量为五点三克,脂肪含量为二十四点七克,碳水化合物含量为五十九点三克。在享受美食的同时,要合理控制摄入量,以保持健康饮食习惯。热量较高的食品需适量食用,特别是对于控制体重或有特定饮食需求的人群,需格外注意。

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