产后恢复黄金期是产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。我们是在苏州昆山生的小孩，生完小孩就一个多月就开始做发汗了，一直在有一个新巴比伦广场叫艾美产后恢复的这边做的，身体到现在确实恢复的差不多了，以前的女人都不懂所以都会有这样那样的月子病留下来，所以产后恢复确实很重要。
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