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空中瑜伽和室内蹦极的区别

针对方面不同。

在室内玩的蹦极可以练就更强的协调性和柔韧性，就是针对我们腹部燃脂塑形，空中瑜伽它利用绳索吊床作为辅助工具，在空中完成一些瑜伽动作，锻炼平时很少用到的肌肉。

空中瑜伽也是时下流行的一种新型瑜伽，也叫做反重力瑜伽。

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