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困惑这个专嘉学堂的食疗方案是否有效

专嘉学堂的食疗方案我觉得挺有效的。他们的食疗方案是根据中医养生的“药食同源”理论，教我们怎么通过日常饮食来调理身体。课程里头的食疗建议都是基于中医养生的阴阳五行和脏腑经络知识，很专业。我按照老师的建议调整饮食后，感觉身体状况改善了不少。而且，食疗嘛，都是我们日常能吃到的食物，方便又快捷。