Ollie–滑板必学技巧，新手必看
- 培训职业
- 2025-05-04 22:32:52
学习滑板运动的第一步是掌握Ollie技巧。这是所有滑板动作的基础，无论何时上板都需掌握。Ollie技巧由艾伦·奥利·盖尔芬德于1976年发明，他的创新动作使滑板面能够在空中翻转并准确放置于脚下。之后，Rodney Mullen将其引入街头滑板，成为滑板运动的核心技术。
掌握Ollie的步骤包括：将前脚置于板的中部和前螺栓之间，后脚位于尾部中部；快速将后脚尾部向下压至地面，发出pop声；立即跳起并将前脚从板中部滑向前部，此时会听到砰声；确保前脚正确放置在砂纸上，以免滑离；在板面尾部弹出时，前脚跳跃和拖动板上的动作需流畅、协调；在最高点，双脚放置于板面螺栓上，身体置于板中央以保持平衡，避免过度落地或板面损坏。
初学者可能会遇到滑行时Ollie技巧不佳、落地不正确或板面从脚下滑落的问题。这些问题可通过以下方法解决：避免过度滑行，逐渐适应Ollie；保持背部挺直，避免仰卧；保持肩膀笔直，确保Ollie动作正确对齐；调整Ollie动作力度，避免跳得太重；确保流畅运动，防止脚从板上滑落或旋转。
掌握Ollie技巧后，可以进一步学习Pop Popve-It或Kickflip等更多滑板技巧。滑板时间社区为滑板爱好者提供了一个交流平台，可以在此分享技巧、经验和心得。欢迎新手加入，一起进阶滑板技能。
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