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瑜伽的宗旨和目的是什么

瑜伽是东方最古老的强身术之一，它起源于印度，流行于世界。传说公元前古印度高达8000米的圣母山上，印度先贤们在深沉观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽一词是结合、联合、统一的意思，这也是瑜伽的宗旨和目的：将思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。