想练鬼步舞，河北唐山丰润的，有会跳的没，我没有基础，纯粹想泡妞。
- 培训职业
- 2025-05-04 18:23:01
先说最基础也是最重要的奔跑，奔跑分三个阶段练：第一，脚步动作标准流畅；第二，手部动作连贯利落；第三，律动。
然后接下来要练的一个动作叫侧拉，十分重要，几乎和奔跑等同。鬼步舞里大部分动作间的连接都是奔跑和侧拉间的连接。
接下来你还要学习几个基本动作为:侧踢，旋转，空踏。把以上几个动作学好，这就是你的鬼步舞的基础。
在以上学习过程中，要在每个动作能跟得上节奏的情况下再学下一个动作。
学习每一个动作不要浅尝而止，而要精益求精。
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