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努力做职业幸福感满满的老师

今天晚上在网上听了陈默老师的《提高教师素养，关注学生成长》的教师心理健康讲座，颇有感触，总结如下。

老师风趣幽默，说话绘声绘色，讲解很接地气，年纪不小，但言谈举止中颇有几分童真的气息，看来，学心理能养生，哈哈。

老师上来就提到，不能用以前的方法教现在的学生，因为时代在变，学生在变。

现在很多老师感觉到累，是因为你只有150斤的力气，结果要挑起200斤的担子。所以，老师需要做的是，提高自身素养。

老师提到了价值感，价值是客观的评价，价值感则是主观的感受，当一个老师真正认为自己的工作是有价值的，那他就是幸福的，有目标的，有动力的。

关于目标，“评上高级职称”和“成为专家行家”，不同的目标会带来截然不同的职业选择。

我能成为我的学科百问不倒的专家吗？我问自己。

我还是心里有点虚呀，那不用多说，学起来，干起来，写起来。

老师用通俗的语言、生动的讲解，为大家分析：老师是个好职业。她说，人终其一生追求的不过就是影响力，而老师就是个自带影响力的职业。

确实，人生在世，你的生命能够对其他生命加以影响，实在美妙，这也是每个人“一世游”的终极目的，那就好好当老师吧！

陈默老师提到，教师要有较好的情绪觉察和调控能力。一个天天骂学生的老师，是真的可以把学生变成“笨蛋”的。

这个我深有体会，我经过系统心理学习、疗愈自我创伤之后，不仅我的生活，我的课堂也发生了巨大的变化。

所以，真心建议所有的教师都可以进行持续心理学习，学习我一个，幸福千万家。

老师也提高，觉察力非常重要，情商很关键。只有具备这些能力，才能敏锐地觉察学生的问题，和学生有效沟通，事半功倍地管理班级。

我自己之前状态很差，所幸，我自己一直对自己的情绪保持觉察，并一直通过各种途径化解自己不良情绪，最后，虽不能说完美解决，但至少没有造成更严重后果。

同时，这次跨越一年的情绪调节经历，也给了我很多启发和学习，相信未来我可以更好地觉察情绪、稳定状态，干好工作，过好生活。

我现在坚持每天写文，其实也是在锻炼自己的觉察力、反省力、表达力，算是每天进行的自我对话、自我发现、自我疗愈。写文了，看清了，放下了，轻松了，真好。

老师说，年纪小的学生本能需要被保护，当他感到恐惧的时候，他就无心学习，滋生很多问题。老师特别是班主任找学生谈话，要了解学生问题背后的问题，给学生以支持。

陈默老师举了很多生动的例子，说一个小学老师爱生如子，最后学生排队照顾她晚年生活，说一个老师看见学生下雨天迟到、鞋子湿透了，立马带孩子到办公室擦干脚丫，并在鞋子内垫干纸，让学生每节课来更换干纸。

这两位老师真是我辈楷模，这样的老师付出真心，奉献真诚，怎能不受学生爱戴，怎能没有职业幸福感？

我想做这样的老师，我正在努力。