终于知道自己为什么这么胖了！一杯水果茶22.7块方糖！喜茶、奈雪の茶等19款网红饮料成份曝光！！
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- 2025-05-04 09:42:48
夏日炎炎，很多人选择水果茶来消暑，但关于其健康性，特别是糖分和甜味剂的添加，消费者有所担忧。深圳市消费者委员会和福田区、宝安区消费者委员会联合进行了现制茶饮料（包括8款纯水果茶、7款奶盖果茶和4款芝士茶）的比较试验，以期解答疑惑。
结果显示，8个品牌中的gaga鲜语和艾薯夫妇检测出安赛蜜和三氯蔗糖，但符合安全标准。其它品牌未检出甜味剂。其中，奈雪の茶水果茶的总糖含量最高，达11.3g/100g，相当于1杯中可能含有约22.7块方糖，而gaga鲜语的总糖含量最低，仅为5.4g/100g。水果茶的总糖包括果糖和蔗糖，过多摄入可能增加肥胖、糖尿病等健康风险，建议每日添加糖摄入量控制在50g以下。
在能量方面，每杯饮料提供的能量范围从820.6KJ到2547KJ，最高的一杯可提供全天所需能量的30%。奶盖果茶类饮料的能量最高，轻芝士茶的能量约为浓芝士茶的75%，轻芝士对控制体重有帮助，但奶盖的高能量也需适量饮用。
对于儿童、老年人等特殊人群，由于水果茶糖分较高，应避免过量饮用。总的来说，消费者在享受水果茶的同时，也应关注其糖分和热量含量，做出更健康的选择。
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