射箭运动的练习
- 培训职业
- 2025-06-19 00:43:38
你可以到我的回答里看看我的一些回答
25岁练射箭年龄太大了
说不好听点 你要是想练射箭 到体校还得跟一帮小孩一起练 你自尊心会受到严重的打击
再有射箭不是看的那嘛轻 感觉跟面条似的 一个正常运动员弓的拉力需要40磅 女孩的都没有低于38磅的 你换算一下！！
弓的重量也就3-8斤
想上距离得要3-5个月（距离是30米50米70米90米） 你最开始只能在30米那练习 要是想到50 得练1年的
想练射箭就多做 俯卧撑 一组30个 每天5组 每组间隔不能超过4分钟
然后多跑步 练习肺部联系 一天跑个2-3千米就行
还有兴趣在找我
射箭也是一个运动 不是谁想练 练3-4天就拿 奥运会冠军的
在中国进国家队最快的射箭运动员是6年 正常的是8-9年 还有慢的不说了
拿世界冠军的是 一些运气特别好的运动员 上奥运会会先选拔很常时间 基本是半年
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