你为什么不加班
- 培训职业
- 2025-05-04 22:56:17
工作中，有时我们会有很多时候言不由衷。无论是“九九六是修来的福报”，还是“没有困难的工作，只有勇敢的打工人”，看似轻松调侃的话语背后，藏着奋斗者的眼泪和汗水。加班文化近几年在职场获得越来越多的关注。忙不完的事，尤其是加不完的班，忙忙碌碌的我们被工作和生活的压力双重夹击，有时候也会陷入一种倦怠无力的感觉。不知不觉中，我们走入了一种加班困境，因为焦虑而加班，又因为加班而焦虑，恶性循环为我们的生活蒙上一层阴影。那么如何才能突破这个在职场上普遍存在的困境？先来看看以下几个问题你是否好奇：1、该怎么让领导明白，我们不是对加班全盘否定，而是在加班的同时也需要关怀？2、保证自己的工作效率，做好分内工作，就能有足够的勇气对盲目的加班说no？3、作为上传下达的角色，我也不知道该怎么更好地向同事们传达一些必要的加班工作？线上微课针对所有为“加班”头疼或者想要在职场上有所提升的打工人，周源塬老师为我们带来精彩的微课《工作不狂，生活不荒：如何化解加班困境》，帮助我们了解抗拒加班背后的心理机制，学会有效地化解加班困境，用好心态应对加班，由此提高生活与工作的质量，达到工作与生活的平衡。直播时间：4月27日19：00-19:45直播链接：（扫一扫二维码进入直播）讲师简介周源塬心融EAP培训讲师国家三级心理咨询师法国布雷斯特商学院应用心理学专业管理硕士美国NGH注册催眠师色彩疗愈师周老师有着20年世界500强企业高级经理人岗位经验，同时也是岳晓东博士首届弟子班弟子，有着德瑞姆临床实践班、精卫中心受训经验。接受过认知、精分、绘画、催眠、家排、 短焦、NLP等各类咨询技术培训。累积咨询时长300+小时，授课时长75小时，常年服务于各大企事业单位。天下打工人苦加班久矣，更好的职场心境即将开启。
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