新手妈妈照顾宝宝，如何避免让自己累得不行
- 培训职业
- 2025-05-04 11:22:24
不是每个女人天生就会做妈妈的，这需要学习和适应。有的妈妈照顾一个孩子就身心俱疲，有的妈妈照顾三个孩子还乐在其中。就好像有的人可以身兼数职，年入百万，有的人连一份工作都做不好，这是能力和兴趣的差异造成的。
我们要避免让自己累到不行，首先要认识到这种差异，对自己的要求不能太高。只要在基本的安全、生存方面给宝宝充分的保障，就是一个好妈妈。
具体来说，就是宝宝能够吃饱喝足，想有人抱抱的时候，就给她抱抱，和她聊聊会，玩个游戏，这样就好了。
不要被“赢在起跑线上”的论调弄得很焦虑，那都是商家为了挣钱鼓吹的谎言。须知我们培养的孩子是面向未来的，谁也不知道30年以后的人才竞争需要什么样的能力。所以我们现在费尽心力去开发“左脑”“右脑”，学习钢琴、棒球，培养“社交力”“高情商”，在30年以后看来，可能都是“无用功”。对孩子来说，批判性思维、自主学习能力这些可能是未来需要的，但这也不是一两个培训班能搞定的事，这些是需要家长期引导和培养的。
孩子天生就有“学习力”我们只是旁观者和陪伴者，不要把自己搞得那么累。
其次，要把自己照顾好。
很多妈妈具有无私奉献的伟大精神，把宝宝照顾得无微不至，却忽视了自己。先把自己照顾好，让自己达到最好的状态，才能成为更出色的母亲。
女人要在身体和精神两个方面，全方位的把自己照顾好。
定期给自己放个假，让爸爸或者长辈看孩子，自己打扮得美美哒去逛街、喝咖啡，哪怕一个小时也好。我尤其建议新手妈妈每周能运动两次以上，每次一小时。运动可以减压，让人心情愉快，有更充沛的精神重新投入到生活中。
另外妈妈们不能放弃自我成长和进步，要保持接受新事物的能力，培养新爱好，和喜欢的朋友聊天聚会，做自己喜欢做的事。
日夜无休的照顾宝宝，当然会让人很疲惫，如果再放弃自己原本的生活乐趣，就真的成了“孩奴”了。我们得自己找点乐子，做点有成就感的事情，告诉自己：我自信、我漂亮、我在享受生活，我不是一个只会看孩子的黄脸婆。
综上所述，妈妈们要避免把自己累得不行，首先不要对育儿这件事要求过高，其次要照顾好自己，保持身心愉悦才好。
公众号：爱多idol。
上一篇
工地电梯证怎么考
多重随机标签