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训练后补充肌糖原选择什么糖较好

纯葡萄糖好,因为进入体内里面是直接摄入的,而其余的都是需要经吸收才可被摄入的,虽然是纯天然的,但葡萄糖有助于吸收和消化,而且能更直接的补充体内的能量,所以我建议您去选购葡萄糖,但千万不要买杂牌的!!!

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