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怎么才能做健身教练

想要成为一名健身教练，需要掌握专业的健身理论知识和技能。理论需要掌握的有：运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学等；技能方面需要掌握的有：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、拉伸练习、形体训练。我们这开设的私教课程全面，课程内容丰富，培训导师拥有丰富的教学经验。