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篮球3秒区问题

不能，但不知道你们自己的规则允不允许。你尽量往内线，也就是篮下去，去要球，然后打板得分或者你自己的方式得分，总之一定要尽量靠近篮下就好。防守对内线球员也很重要，所以你要尽量跟住对方中锋，不用管球的移动，跟紧他，张开手干扰就好。你尽力而为吧，得分就篮下，防守就盯紧人就合格了。