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怎么提高自己的情商和口才

如何提升情商与口才：

1. 积极回应朋友的鼓励需求：当朋友向你寻求帮助时，给予他们积极的反馈。如果你能提供帮助，尽力去帮忙；如果不能，诚实地告诉他们，并尽可能提供建议。有时候，人们只是需要听到肯定的声音，以获得支持和鼓励。

2. 管理自己的情绪：面对生活中的挑战和挫败，避免让情绪影响你的工作表现。不要将个人问题带入职场，对老板、同事和客户保持专业和友好的态度。学会控制情绪，有助于建立良好的人际关系和工作成果。

3. 广泛阅读以增强口才：提高口才的有效方法是广泛阅读并大声朗读。这不仅能帮助你清晰表达思想，还能积累知识。设定每日阅读目标，例如起初每天10分钟，逐渐增加时间。持之以恒的小习惯能够塑造我们的生活方式，决定我们的个人成长。