低卡小吃制作方法
- 培训职业
- 2025-05-04 23:34:27
空气炸锅版低卡小吃
吐司香芋派
紫薯芋头蒸熟 加适量牛奶搅打成泥一半划三刀 放入芋泥
吐司去边后挣平一半划三刀 另一半放入芝士片
放入芋泥 吐司四周刷鸡蛋液
对折后四周用叉子压实 表面刷蛋液 撒黑芝麻
放入空气炸锅 160度烤8分钟
蔓越莓饼干
黄油室温软化 倒入糖 蛋液分三次加入
搅拌均匀后筛入低粉 搅拌均至无干粉
倒入蔓越莓碎揉成光滑面团
整理成长条形 冷冻1小时切片
160度烤15分钟中途面
吐司卷培根
两片吐司去边对半切开
抹上番茄酱 放入芝士片
放入午餐肉 午餐肉煎一下更好吃
卷上培根200度烤15分钟
脆皮炸牛奶
牛奶 淀粉 糖混合均匀
小火边加热边搅拌至粘稠
倒入容器冷藏一小时至凝固
脱膜切块 裹上淀粉 再裹上蛋液 最后裹面包糠
放入空气炸锅160度烤15分钟
流心紫薯球
紫薯蒸熟碾成泥 倒入牛奶 淀粉2揉成面团不粘手即可@适量紫薯泥压扁 放入芝士
裹圆后裹上芝麻
5放入空气炸锅 180度烤15分钟
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