其实我过去是那种内向的人，我也很怯场，很少上台讲话。后来，我觉得并不难，只要你做到几点。在家对镜子练习，这是第一步，不断地练，不断的去练习，还是没问题。背熟内容，刚开始的时候，没有丰富的演讲经历，那么只能用比较笨的方法，背下来，背熟了，加上在镜子前练过，勉强能做到不怯场。自信，想想自己出色的地方，比如你已经是领导了，已经是大咖了，如果还不是，那么，穿正装，喷香水，打扮一下，无形中会给自己一些鼓励的。
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