当前位置：首页 > 培训职业 > 正文

吃冰棒会长胖么

冰棒会使人发胖还有冰水也是。吃零食也很容易发胖，即浪费钱，也不能达到减肥效果。晚上睡觉前一个半小时尽量不要吃东西。这一个半小时是让为更好的消化食物，人需要休息胃也要休息，若觉前吃东西，就会使胃不停地工作。为晚上的工作速度较慢，会是脂肪积沉的更多，会让人更肥胖。