高原旅游吸氧，如何避免氧中毒
- 培训职业
- 2025-05-04 16:44:48
有人担心进入高原吸氧后，会发生氧中毒或产生氧依赖。事实上，氧中毒是因为正常人长时间吸入氧浓度大于50%的氧气而引起富氧，使用一般供氧设备吸氧所能达到的肺氧环境不会高于50%，所以，在高原上短期、间断低流量吸氧是不会发生氧中毒和氧依赖的。分享下我的经验，我使用的是映美制氧机，重量约2KG，小小的就像一本牛津词典一样，放到书包里就能带出去。因为可以车载充，当时放在车上，大家一起轮流吸。出现轻微的症状比如疲惫、头晕、头痛的时候，我们就吸，而且时间上把控也都在半个小时内，像我比较轻微的，当时吸了十分钟就好了。然后从低海拔慢慢上去，大家也都没事了，过程轻松愉悦。所以，吸氧也要注意把握吸氧时机，如果你吸了很久症状都没缓过来，建议去当地医院看看。
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