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中学生记性不好该怎么办

中学生是记忆的黄金年龄,所以,理论上不存在记忆不好的问题。

但是你有这样的感觉,说明有其他的因素影响了你的记忆力。建议:

1、劳逸结合,包括做作业时,文理交替着做,而且要给大脑适当的休息时间;

2、采用不同的记忆方法,比如说联想记忆、分割记忆;

3、要在心里说,我一定记得住,你的大脑会给自己积极的暗示,就一定会记住;

4、记忆的东西会遗忘,而且,在一天之内遗忘最快。所以,及时复习巩固非常重要。

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