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我演讲时总是有心跳加速，害怕的感觉，怎样才能克服这种毛病

首先这不是毛病，换做是谁都会紧张的，你台下几百人几千人讲的时候更紧张；但是你想想自己当作听众的时候会怎么样是何种心态，也许他们就没认真听罢了，所以安心啦，没人会在意的，你就准备好稿子，讲的时候看着前面，自信的讲完就了事了