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瑜伽的动作这么多，柔韧性不好会不会学不好

柔韧性不好，并不代表学不好。如果你是柔韧性不好，更需要练下瑜伽，通过瑜伽拉伸动作，帮你打开身体的柔韧。

瑜伽并不是追求高难度的动作才是最好的，瑜伽讲求的是根据自己的身体情况，做到自己的极限即可，只要每天进步一点点，这样慢慢的你的柔韧性打开了。根本不用担心学不好。

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