情商教育的方法有哪些

3-12岁是接受情商教育的关键时期，情商教育可从五个方面来进行：一帮助孩子辨识自己的情绪;二帮助孩子树立自信;三帮助孩子发展负面情绪的管理技巧;四培养孩子的人际互动能力;五培养孩子乐观积极的态度。

1.帮助孩子辨识自己的情绪

帮助孩子辨识自己的情绪，一是能够让孩子意识到真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，是如何调试情绪，做出合适反应;二是能够让孩子从中学会换位思考的能力。

2.帮助孩子树立自信

父母对孩子的评价，对其自信有着直接影响。父母可将孩子值得欣赏的有点写下来，这些有点不是和别人比较的成果，而是孩子本身所具有的特质，比如有爱心，很有礼貌等。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

3.帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。

4.培养孩子的人际互动能力

父母应多安排些机会，欢迎孩子的玩伴到家里和孩子一起玩耍、学习，以及共同度过生命中的重要时刻，比如生日等。

5.培养孩子乐观积极的态度

父母应常常用正向发问的方式来启发孩子的思考，帮助孩子学会看到事情的优点面，比如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂”，而该用“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”a